Bewegen is goed, maar soms pijnlijk. Met mindful-movement kun je op een ontspannen manier toch bewegen.

Neem de tijd, begin simpel en kom in beweging!

*Wanneer je dit eBookje download wordt je ook ingeschreven voor Hulpbronnen. Dit is een wekelijkse mail met verhalen, tips, oefeningen en meer om jou te helpen met aanhoudende pijn. Je kunt je ten alle tijden hier ook weer voor uitschrijven.