Tekenen is een van de vele mindfulness oefeningen die er zijn. Kunstenaars kennen de ervaring maar al te goed. Helemaal opgaan in creatie, even is er niets anders. Je kunt er voor kiezen iets te gaan tekenen (of schilderen of knutselen of vul maar in!) maar je kunt ook iets inkleuren. Tegenwoordig is het helemaal hot: kleurplaten voor volwassenen. Hieronder staan een paar links naar sites waar je kleurplaten kunt downloaden en uitprinten.