Afsluiting

Hoe zijn de oefeningen gegaan? Is je iets opgevallen? Mocht je je ervaring willen delen dan kan dat op de Facebookpagina van Grip op Pijn. Ik ben in ieder geval benieuwd hoe je het vond!

Dit is “slechts” een mini cursus, maar je hebt nu in ieder geval een indruk gekregen van Mindful Movement. Overigens kun je dit natuurlijk niet alleen met deze oefeningen doen, maar met alle oefeningen en ook je gewone dagelijkse handelingen. Een uitgebreidere Mindfulness cursus is in de maak, wanneer je ingeschreven blijft of je inschrijft op Hulpbronnen wordt je vanzelf op de hoogte gebracht wanneer dit klaar is. Mindful Movement zal hier ook een onderdeel van zijn. Uiteraard weer anders dan in deze mini-cursus.

Mocht je meer willen weten over alles wat van invloed is op jouw pijn, kijken dan eens hier of volg een webinar (klik hier).

Mocht je vragen hebben, mail ze gerust. Hopelijk tot snel!

Groetjes,