Introductie week 3

Heb je vorige week lekker bewogen? Lukte het de oefeningen zo te doen of heb je ze wat aangepast? Deze week gaan we ook een oefening alleen voor de armen doen. Probeer alle oefeningen uit, maar wees ook niet bang om de oefeningen die je prettig vindt juist te blijven doen. Het kan wel handig zijn te achterhalen waarom sommige oefeningen voor jou prettiger zijn dan anderen. Is er iets in een wat minder prettige oefening waarin je juist wat kan leren?

Succes!